朝のエネルギー補給、スポーツのパフォーマンス、夜の安らかな睡眠のためなど、スピルリナは一日中いつでも摂取できます。phycocyanin benefits
臨床研究でも、スピルリナが高尿酸血症患者の血清尿酸値を効果的に低下させ、痛風の臨床症状を改善することが示されています。<FC-473b443ee46b28fa26012a576dd1f814>
モリンガは血圧を下げる可能性があるため、すでに低血圧になりやすい場合は失神やめまいを引き起こす可能性があります。味は万人向けではないので、控えめに使用することをお勧めします。機能不全の甲状腺を悪化させる可能性があるとの懸念があります。また、甲状腺機能低下症の薬を服用している場合も避けてください。
肝臓デトックス サプリメントとは
オオアザミ。
アーティチョーク エキス。
ターメリック。
タンポポの根の粉末。
チコリ エキス。
ゴボウ エキス。
クロレラとスピルリナの副作用
タンパク質、クロロフィル、鉄分の多量摂取は、下痢、吐き気、けいれんなどの胃腸の問題を引き起こす可能性があります。
過剰なリンは腎臓に悪影響を与える可能性があります。
高濃度ではマンガンが寄与する可能性があります。神経毒性につながります。
最近のランダム化臨床試験（最良の種類の研究）では、クロロフィルが豊富なこの緑藻が、非アルコール性脂肪肝疾患に対して顕著な解毒効果があることが判明しました。
多発性硬化症、関節リウマチ、狼瘡などの自己免疫疾患がある場合は、スピルリナの摂取を避けてください。理論的には、免疫システムを刺激し、症状を悪化させる可能性があります。
研究者らは、齧歯動物で試験したところ、少量で腎臓の損傷を遅らせ、高血圧などの合併症を回避する点で完全なスピルリナと同じ治療効果があることを観察しました。実験 腎臓に損傷が生じると、これらの臓器はその機能を適切に果たせなくなります。china spirulina protein
どちらの形態の藻類にも大量の栄養素が含まれています。ただし、クロレラは、オメガ 3 脂肪酸、ビタミン A、リボフラビン、鉄、マグネシウム、亜鉛を多く含んでいます。スピルリナはタンパク質含有量がわずかに多いかもしれませんが、いくつかの研究ではクロレラのタンパク質含有量が同等であることが示唆されています(23、27、28)。protein spirulina manufacturer
非アルコール性脂肪肝疾患の研究では、1日1,200mgのクロレラ（毎日小さじ半分）を摂取した参加者は、おそらく体重が大幅に減少したため、肝臓の炎症が大幅に減少しました。これは、空腹時血中の大幅な改善を説明するでしょう。砂糖。
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